甘いものを自然とやめられていた。

思ってたより楽しく取り組めた。取り組みの様子が、リアルで発信され、情報をすぐに取り込めてよかった。

ポイントなど理解して進められたのがよかった。腸活体操、マッサージの動画よかった。

胃腸を休められた。食事への考え方と見直しができた。

空腹感もなく、お菓子も我慢できた。

体操、マッサージ参考になった。他の方の回復食作ってみたい

最初は不安で、やめようかと。LINEで様子が分かり安心した。