冷房の部屋にいると身体が冷える…夏こそ温活を始めませんか？

「外はこんなに暑いのに、冷房の部屋に入ると手足が冷たい」

「職場では冷房が効いていて、身体が冷えている気がする」

「夏なのに、なぜか身体が冷えてつらい……」

そんな経験はありませんか？

夏は暑さ対策ばかりに目が向きますが、冷房の効いた室内で過ごす時間が長いと、「夏なのに身体が冷えている」と感じる方も少なくありません。

特に、冷房の効いた部屋で長時間過ごすことが多い方は、夏でも「身体を温める時間」を意識してみるのもひとつの方法です。

暑いのに、なぜ身体が冷えるの？

夏は外気温が高く、汗をかく機会も増えます。

一方で、室内では冷房が使われるため、外と室内の温度差が大きくなります。

さらに、冷たい飲み物や食べ物をとる機会が増えたり、薄着で過ごしたりすることで、「身体が冷えている」と感じることもあります。

「暑いから、とにかく冷やす」

だけではなく、

「冷やした身体を、心地よく温める時間もつくる」

という考え方も、夏の過ごし方のひとつです。

こんなこと、ありませんか？

• 冷房の部屋にいると手足が冷たい

• 職場の冷房が寒く感じる

• 夏でもお腹や腰まわりが冷たく感じる

• 暑いのに身体が冷えているように感じる

• 冷房の効いた部屋で長時間過ごしている

• 最近、身体を温める時間が少ない

• ゆっくりリラックスする時間が取れていない

ひとつでも当てはまるなら、今年の夏は「温活」を意識してみませんか？

夏こそ「温活」という選択

温活とは、身体を温めることを意識した生活習慣のことです。

難しいことを始める必要はありません。

たとえば、

・冷房が強い場所では羽織るものを用意する・冷たいものばかりを続けてとらない・湯船につかる時間をつくる・身体を動かす・身体を温める時間をつくる

など、できることから始められます。

そして、忙しくて自分で温活する時間をなかなか作れない方には、温活サロンを利用するという方法もあります。

酵素風呂で、ゆっくり温まる時間を

当店では、酵素風呂をご用意しています。

酵素風呂は、おがくずなどを発酵させたものに身体を入れて温まる温浴法です。

「サウナは少し苦手だけど、ゆっくり温まりたい」

「忙しい毎日の中で、何も考えずにリラックスする時間がほしい」

「夏でも身体が冷えているように感じる」

そんな方にも、温まる時間を過ごす選択肢のひとつとしてご利用いただけます。

酵素風呂に入っている間は、普段の生活から少し離れて、自分の身体と向き合う時間に。

冷房の効いた部屋で過ごすことが多い夏だからこそ、

身体を冷やすだけではなく、身体の芯まで温まる時間をつくってみませんか？

初めての方もご安心ください

「酵素風呂って熱そう」

「初めてでも大丈夫？」

「どんな服装で行けばいいの？」

そんな不安を感じる方もいらっしゃると思います。

当店では、初めての方にも安心してお過ごしいただけるよう、入浴前に流れをご説明しています。

分からないことや不安なことがあれば、遠慮なくスタッフにお声がけください。

夏の身体に、温まる時間をプレゼントしませんか？

毎日頑張っていると、自分の身体のことは後回しになりがちです。

朝から仕事をして、冷房の効いた部屋で過ごして、帰宅してからも家事や育児。

気がついたら、

「今日も自分のための時間がなかった」

ということもあるのではないでしょうか。

そんな毎日に、ほんの少しだけ自分のための時間を。

暑い夏だからこそ、

「冷やす」だけではなく「温める」ことにも目を向けてみませんか？

「最近、身体が冷えている気がする」

「ゆっくり温まりたい」

「夏の温活を始めてみたい」

そんな方は、ぜひ一度酵素風呂を体験してみてください。

ご予約はこちら

初めての方もお気軽にご利用ください。

「酵素風呂が初めてで、何をすればいいか分からない」

という方も大歓迎です。

ご予約・お問い合わせは、下記よりお気軽にどうぞ。

▼ 夏の温活を始めるなら、まずは一度体験してみませんか？

【予約はこちらから】

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。